CROSS TRAINING

Lähde sinäkin aamuvirkkujen CROSS TRAINING -ryhmään mukaan!…

Uutuus! LADYT RYHTIRYHMÄ

Hyvä liikkuvuus ja vahvat tukilihakset - siinä hyvän ryhdin…

Heikin uudet pienryhmät

Heikin suositut Liikkuvuus kuntoon ja Treeniryhmä alkavat jälleen…

UUSI AKTIIVISEMPI ARKI -RYHMÄ ALKAA MAALISKUUSSA!

Tervetuloa ihana aktiivisempi ja energisempi kevät 2020! Hae…

Uutuus! Ladyt HULA -ryhmä

UUTTA - HAE MUKAAN HULA-RYHMÄÄN Haasta itsesi pyörittämään…

TERVE OLKAPÄÄ -kurssi

Kärsitkö olkapääkivuista? Tuntuuko niska -hartiaseutu jäykältä?…

VAHVA JA VETREÄ -valmennus alkaa!

Uutta intoa ja parempia tuloksia!  VAHVA JA VETREÄ -pienryhmävalmennus alkaa…

Uutuus! SPINE FUNCTIONAL -valmennus alkaa Ladyt Myyrmäessä

Ensimmäisenä pääkaupunkiseudulla! Spine Functional -valmennuksella…

SHAPE, SHAPE, SHAPE!

Shape -kurssin ohjelmalla poltat rasvaa ja kiinteytät kroppaasi…