Tunnit lisäävät tasapainoa kehon ja mielen välillä ja kehittävät ryhtiä, fyysistä tasapainoa ja liikkuvuutta.

• Kiireisille ja stressaantuneille, jotka kaipaavat irtiottoa arjesta ja suorituspaineista

• Kuntoilijoille ja urheilijoille, jotka haluavat kehittää liikkuvuutta ja kehonhallintaa

• Aloittelijoille ja taukoa pitäneille, jotka haluavat vaivattoman startin kuntoiluun

• Nautiskelijoille, jotka arvostavat kaunista musiikkia, lempeää ohjausta ja tunnelmaa