UUSI AKTIIVISEMPI ARKI -RYHMÄ ALKAA MA 16.11.
Tervetuloa ihana aktiivisempi ja energisempi talvi! Hae suosittuun matalan kynnyksen ryhmään nyt mukaan! Vuoden viimeinen ”Aktiivisempi arki” -ryhmä starttaa Ladyt Myyrmäessä ma 16.11. Huomioimme ryhmässä vallitsevan tilanteen, turvavälit säilyttäen. Etsimme ryhmään naisia, jotka eivät liiku säännöllisesti ja joille liikkumattomuus tuo haasteita arkeen, terveyteen ja työkykyyn. Tavoitteena on aktiivisempi arki ja säännöllisen terveysliikunnan lisääminen lempeällä tavalla. Oletko sinä […]