Plogging eli roskajuoksu yhdistää liikunnan ja ulkoilun roskien keräämiseen. Se sopii kaiken ikäisille kuntotasosta riippumatta, eikä roskapussia kummempia välineitä tarvita. Lenkkeillessä kerätään reitin varrelle osuvat roskat, kunto kohenee ja ympäristö kiittää. Välitetään lähiympäristöstämme ja tehdään siitä viihtyisämpi ja siistimpi yhdessä! Ajankohta: • Ladyt Kannelmäki ti 23.7. klo 11.30- 12.30 & to 22.8. klo 11.30- 12.30 […]
Tervetuloa ihana aktiivisempi ja energisempi syksy! Hae suosittuun matalan kynnyksen ryhmään mukaan! ”Aktiivisempi arki” -ryhmä starttaa Ladyt Kannelmäessä ja Myyrmäessä viikolla 32! Etsimme ryhmään 10 naista, jotka eivät liiku säännöllisesti ja joille liikkumattomuus tuo haasteita arkeen, terveyteen ja työkykyyn. Tavoitteena on aktiivisempi arki ja säännöllisen terveysliikunnan lisääminen lempeällä tavalla. Oletko sinä etsimämme nainen? • liikkuminen ei […]
Nyt on juuri oikea hetki ja edullisin! Kesä tulee, mutta kuntoilua ei pidä unohtaa! Tee päätös aloittaa säännöllinen liikunta jo tänään, hyviä päätöksiä ei kannata siirtää syksyyn asti! Hinnat nousevat syyskuussa, joten liity nyt, saat vielä vanhaan hintaan! Kaiken lisäksi kuntoilet kesäkuukaudet kympillä! Uusille Ladyt jäsenille: • Heinäkuu + elokuu 10 e https://www.ladyt.fi/tuote/ladyt-jasenyys/ Etu koskee uusia […]
Haastamme sinut mukaan kyykkämään ja pitämään reisi- ja pakaralihakset kunnossa läpi kesän! Kyykky kehittää tasapainon kannalta tärkeitä reisien ja pakaroiden lihaksia sekä nivelten liikkuvuutta. Ma 1.7. 50 kyykkyä Ti 2.7. 55 kyykkyä Ke 3.7. 60 kyykkyä To 4.7. lepopäivä Pe 5.7. 70 kyykkyä La 6.7. 75 kyykkyä Su 7.7. 80 kyykkyä Ma 8.7. lepopäivä Ti […]
Neurosonic -tutustumishoito 10 € NEUROSONIC -tutustumishoito NEUROSONIC -RENTOUTUSHOIDON AVULLA: Rentoutuminen tehostuu Nukkuu paremmin Palautuu nopeammin Monet tutkimukset ovat viime aikoina osoittaneet, että uniongelmat ovat lisääntyneet ja palautuminen on heikkoa. Myös kroonisesta kivusta kärsivien määrä on lisääntynyt. Huonosti nukuttu yö ei lataa akkuja kiireiseen ja muutoksia täynnä olevaan työpäivään, jota rytmittää useiden älylaitteiden- ja viestintäkanavien välillä […]
12 Personal training -tapaamista: kesäkuussa 399 € (norm. 605 €) heinäkuussa 429 € (norm. 605 €) PT12 Pt -paketit voi maksaa 1-3 erässä. Maksuvälineinä käyvät myös Smartum Liikunta- ja Kulttuuriseteli & Saldo, Sporttipassi, Tyky-kuntoseteli, Luottokunnan Virikeseteli ja Virikekortti sekä Ticket Mind&Body. Lisätietoja: heikki.laatikainen@ladyt.fi markku.moykky@ladyt.fi samu.mononen@ladyt.fi Tee päätös jo nyt ja hyödy eniten! Voit aloittaa halutessasi […]
Tervemenoa turvotus! SLIMYONIK-hoito auttaa. Keskikesän juhlan kunniaksi 10x 99 €! (Norm. 259 €) SLIMYONIK® 10x Kärsitkö turvotuksesta? Haluatko eroon selluliitista sekä ylimääräisestä kehon rasvakudoksesta? Onko sinulla kilpirauhasen vajaatoiminnasta aiheutuvia haittoja? Vaivaatko korkea verenpaine tai suonikohjut? Saat helpotusta ja apua SLIMYONIK-hoidosta Ladyt-kuntokeskuksissa. Edistä terveyttäsi ja hyvinvointiasi SLIMYONIK®-hierontahoito rentouttaa ja tuntuu mukavalta. Sujahdat hieroviin housuihin ja pötköttelet […]
Tervetuloa ihana aktiivisempi ja energisempi kesä! Hae suosittuun matalan kynnyksen ryhmään mukaan! ”Aktiivisempi kesä” -ryhmä starttaa Ladyt Kannelmäessä ja Myyrmäessä viikolla 27! Etsimme ryhmään 10 naista, jotka eivät liiku säännöllisesti ja joille liikkumattomuus tuo haasteita arkeen, terveyteen ja työkykyyn. Tavoitteena on aktiivisempi arki ja säännöllisen terveysliikunnan lisääminen lempeällä tavalla. Oletko sinä etsimämme nainen? • liikkuminen ei […]
Ladyt kesäkortti • 69 € (norm. 220 €) Ladyt kesäkortti on voimassa 31.8. asti. LADYT KESÄKORTTI Kesäkortin voi ostaa asiakaspalvelusta tai verkkokaupasta. Lisätietoja: ladyt@ladyt.fi
Ladyjen perinteinen kesäkamppis alkaa – osallistu ja voita! Säännöllinen liikunta kannattaa aina! Kun käyt kesällä jumpalla tai salilla, merkitse käyntisi pistejulisteeseen – mahtipalkintoja luvassa! Kaikkien yli 10x käyneiden kesken arvotaan yhteistyökumppaneiden palkintoja. Ahkerin kuntoilija palkitaan tyylikkäällä Suunto aktiivisuuskellolla. Kampanjassa ovat mukana mm. Suunto, Tallink-Silja, Barebells & Nocco, MyyrKukka, Kulmakonditorio, Oriflame ja Magic Lady. Kampanja on […]