FOOTBIC -jalkateräjumpalla on saatu upeita tuloksia erilaisiin kipuihin aina lapsista senioreihin, esim. vaivaisenluut, pronaatio-ongelmat, plantaarifaskiitti sekä polvi-, lonkka- ja selkäongelmiin. Myös ammattiurheilijat, esim. Nooralotta Neziri ja Antti Ruuskanen ovat saaneet hyviä tuloksia treenien tueksi FOOTBIC -harjoitteilla. Footbic demotunnit: • ma 23.9. klo 11.00 Myyrmäki • ma 23.9. klo 16.30 Myyrmäki • ma 23.9. klo 19.00 […]
Neurosonic -tutustumishoito 10 € NEUROSONIC -tutustumishoito NEUROSONIC -RENTOUTUSHOIDON AVULLA: Rentoutuminen tehostuu Nukkuu paremmin Palautuu nopeammin Monet tutkimukset ovat viime aikoina osoittaneet, että uniongelmat ovat lisääntyneet ja palautuminen on heikkoa. Myös kroonisesta kivusta kärsivien määrä on lisääntynyt. Huonosti nukuttu yö ei lataa akkuja kiireiseen ja muutoksia täynnä olevaan työpäivään, jota rytmittää useiden älylaitteiden- ja viestintäkanavien välillä […]
Neurosonic rentouttaa ja palauttaa Suomessa kehitetty Neurosonic on helppo, turvallinen ja luonnollinen hoitomuoto. Neurosonic -hoidon miellyttävä matalataajuusvärähtely on äärimmäisen rentouttavaa ja sen avulla palautuminen fyysisestä sekä psyykkisestä rasituksesta on nopeaa. Neurosonic -hoito vähentää jännitystä, väsymystä, lievittää kipuja ja nopeuttaa palautumista. Fysioterapeutti Pia Kenkimäki/ Neurosonic Finland Oy saapuu Ladyt keskuksiin kertomaan Neurosonic -hoidon hyödyistä uneen, palautumiseen […]
Valikoimassamme on nyt myös 10x kortti! 10x kortin hinta 159 € (norm. 200 €) Kortti on henkilökohtainen ja on voimassa ostopäivästä 3 kk. Lisätietoja: virpi.karppinen@ladyt.fi
Ilmoittautuminen on alkanut! Uusi SPINE FUNCTIONAL -ryhmä starttaa Kannelmäessä ti 24.9. klo 19.00 Lisätietoja: tuija.nikkila@ladyt.fi
Syyskauden aloituksen kunniaksi liittymistarjous: • Ensimmäinen kuukausi 19 € Lahjaksi: • 3 Neurosonic/ SLIMYONIK -hoitoa + vapaavalintainen kurssi (kuntosali, pilates, Detox Yin jooga) Etu koskee uusia 12/24 kk sekä toistaiseksi voimassa olevia jäsenyyksiä. Lisätietoja verkkokaupassa. SYYSSTARTTI Tarjous on voimassa ti 3.9. asti.
👠🍂 SYYSKAUDEN KORKKAUS 🍂👠 Tänä vuonna korkkaamme syyskauden monipuolisen ”ryhmäliikuntapotpurin” merkeissä. Luvassa on maistiaisia kuudesta eri ryhmäliikuntatunnista, kuuden ohjaajan voimin. 💃🏋️♀️🧘♀️ Ma 2.9.2019: 🍁 17.30- 18.30 Kannelmäki 🍁 19.00- 20.00 Myyrmäki Menossa mukana Heikki, Marjut, Markku, Tanja, Samu & Tuija 🙋🏻♀️🙋♂️ Syyskauden korkkaus on kaikille avoin ja veloitukseton. Tervetuloa sinä! Tervetuloa ihanan energinen syksy! 👯♀️🧡 […]
Tule mukaan uuteen valmennusryhmään! Onko tavoitteenasi kiinteytyminen, parempi kunto ja kevyempi olo? Kiinteytysryhmässä saat uutta puhtia liikkumiseen ja opit syömään terveellisemmin. Ryhmä sopii mainiosti aloittelijalle sekä kokeneemmalle kuntoilijalle. Sisältää 6 ryhmätapaamista sekä ravinto- ja treenivinkkejä. Lisäksi 3 aineenvaihduntaa vilkastuttavaa Neurosonic -hoitoa. Ryhmät: • Ladyt Myyrmäessä ke klo 19.45 Valmentajana ja tsempparina Personal trainerMarkku Möykky • Ladyt […]
Nyt kuntosaliharjoittelu haltuun! Kuntosalikurssilla opit käyttämään laitteita oikein ja turvallisesti. Lisäksi saat mukaasi paljon tietoa harjoittelusta sekä kirjallisen kuntosaliohjelman. • Ladyt Myyrmäki la 7.9. klo 10.00- 11.30 Kurssin ohjaajana Pt Markku Möykky Kurssi soveltuu kuntosaliharjoittelua aloitteleville tai kuntosaliharjoittelun perusteita kertaaville. Ladyt jäsenille 19 € Ei-jäsenille 39 € Kurssin voi maksaa verkkokaupassa tai vastaanotossa.
Barre on maailmalla huippusuosion saavuttanut treenimuoto eikä syyttä; se on supertehokasta, mukaansatempaavaa ja tuloksia syntyy nopeasti. Jos kaipaat monipuolista ja innostavaa treeniä, joka vahvistaa etenkin pakaroita, reisiä ja keskivartaloa, barre on sinua varten. Monet barren harjoituksista pohjautuvat balettiin ja ne tehdään musiikin mukana balettitangon eli barren äärellä. Barre kehittää kestävyysvoimaa ja sytyttää ryhtiä kohottavat syvät […]