Entries by Ladyt

VUODEN ENSIMMÄINEN AKTIIVISEMPI ARKI -RYHMÄ ALKAA MA 6.1.

Tervetuloa ihana aktiivisempi ja energisempi vuosi 2020! Hae suosittuun matalan kynnyksen ryhmään mukaan! ”Aktiivisempi arki” -ryhmä starttaa Ladyt Kannelmäessä ja Myyrmäessä tammikuussa viikolla 2. Etsimme ryhmään 10 naista, jotka eivät liiku säännöllisesti ja joille liikkumattomuus tuo haasteita arkeen, terveyteen ja työkykyyn. Tavoitteena on aktiivisempi arki ja säännöllisen terveysliikunnan lisääminen lempeällä tavalla. Oletko sinä etsimämme nainen? • […]

STRESSITÖNTÄ JOULUA -jooga workshop

Dianan Stressitöntä joulua -jooga workshop Anna tänä vuonna itsellesi lahja arjen aherruksen lomassa ja tule hetkeksi rentoutumaan joogamatolle. Stressitöntä joulua -jooga workshop sisältää rauhoittavaa joogaa ja rentoutumisharjoituksia. Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa joogakokemusta. Aika ja paikka: * su 15.12. klo 10.30- 12.30 Ladyt Kannelmäki Hinta: * 19 € (jooga workshop) * 25 € (jooga workshop + […]

LADYT BLACK FRIDAY

Tästä ei enää hinnat alene! Ladyt Black Friday on suurempi kuin koskaan! Nyt loistavia lahjaideoita vaikka pukinkonttiin! Hyvinvointia BLACK FRIDAY -hinnoin: • Liittymistarjous uusille jäsenille https://www.ladyt.fi/tuote/black-friday-liittymistarjous/ 6/12/24 kk jäsenyydet (kertamaksu) https://www.ladyt.fi/kauppa/ • Kuukausikortti https://www.ladyt.fi/tuote/black-friday-kuukausikortti/ • Pt paketit https://www.ladyt.fi/tuote/black-friday-pt15/ • SLIMYONIK -hierontahoito https://www.ladyt.fi/tuote/black-friday-slimyonik-6x/ • Neurosonic -rentoutushoito https://www.ladyt.fi/tuote/black-friday-neurosonic-6x/ • Footbic -pallot 69 €/ 2 paria (norm. 80 […]

JOULUPUU

Tänä jouluna olemme mukana JOULUPUU -hyväntekeväisyyskeräyksessä. Keräämme lahjoja esim. lastenkodeissa ja sijaisperheissä asuville lapsille. Lahjat menevät suoraan perheille ja lapsille ilman välikäsiä tai kuluja. Ole joulun tähti ja osallistu sinäkin keräykseen mukaan. Tuo lahjasi Kannelmäen tai Myyrmäen asiakaspalveluun to 12.12. mennessä. Lahjoihin tulevat pakettikortit löytyvät vastaanottotiskiltä. Jokainen lapsi on joululahjansa ansainnut. Jokainen lahjoitettu lahja tuo joulumielen […]

SUOMI-VIIKKO

Joulukuun ensimmäisellä viikolla ryhmäliikuntatunteja maustaa Suomi-teema pukeutumisessa ja musiikissa. Suomi-viikolla mennään hauskasti sinivalkoisissa tunnelmissa. Suomi-tunnit: Kannelmäki • ma 2.12. 11.00 Ladyt Dance 65+ • ke 4.12. klo 17.40 Cycling • to 5.12. klo 11.30 Ladyt 65+ • pe 6.12. Myyrmäki • ma 2.12.klo 18.15 Cycling Startti • ma 2.12. klo 18.35 Cycling • ti 3.12. 11.00 Ladyt […]

21 PÄIVÄÄ VÄHEMMÄN HERKKUJA -HAASTE!

21 PÄIVÄÄ VÄHEMMÄN HERKKUJA -HAASTE! Viikolla 48 alkava haaste kannustaa karsimaan ruoka- ja juomavaliosta tarpeetonta. Haaste kestää 21 päivää, ja vie kohti parempaa oloa! Tässä säännöt: Vähemmän: ❇️ Pullaa ja vaaleaa leipää ❇️ Karkkeja, sipsejä tai poppareita ❇️ Lisättyä sokeria ja pikaruokaa ❇️ Virvoitus- ja alkoholijuomia Enemmän: ❇️ Marjoja ❇️ Hedelmiä ❇️ Vihanneksia ❇️ Vettä […]

KAHDEN TUNNIN YIN JOOGA

Piristysruiske marraskuun pimeyteen! Yin jooga on täydellistä vastapainoa arjen kiireelle, sillä sen tarkoituksena on rauhoittaa mieltä ja laukaista kehon jännitystiloja auttaen kehoa palautumaan kokonaisvaltaisesti. Asennot ovat helppoja, joten Yin jooga sopii kaikille. Rentouttava kahden tunnin Yin jooga: * la 23.11. klo 10.00- 12.00 Myyrmäki Hinta: 19 € (Yin jooga) 25 € (Yin jooga + Neurosonic […]

Uutuus! LADYT BARRE

Ladyt Barre-tunnilla liikkeet tehdään kauniin musiikin tahtiin, rauhallisesti balettitankoa apuna käyttäen. Barre-tunnin kokonaisvaltaiset liikkeet kehittävät tasapainoa, lihasvoimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Barre-tunnilta saat mukaasi ylvään ryhdin, vahvat tukilihakset ja voimaantuneen olon. Tunti on aloittelijaystävällinen, ja etenkin istumatyöntekijät hyötyvät Barre-tunnista! Ensimmäiset Ladyt Barre -tunnit: M y y r m ä k i : • ma 28.10. […]

MAHTAVAT SYNTTÄRITARJOUKSET!

S Y N T T Ä R E I D E N   K U N N I A K S I : ALOITUSTARJOUS UUSILLE LADYT JÄSENILLE: 🔸Marraskuu 12 € 🔸Joulukuu 12 € https://www.ladyt.fi/kauppa/ Käsittelymaksu 12 € (norm. 29 €). Lahjaksi 2 Neurosonic -rentoutushoitoa, 2 SLIMYONIK -hierontahoitoa ja 1 Pt tapaaminen. Arvo 187 €. Etu […]

LADYT KANNELMÄKI 12 VUOTTA!

Synttäreiden kunniaksi vietämme avoimien ovien viikkoa Kannelmän ja Myyrmäen toimipisteissä ma 28.10.–la 2.11. Viikon ajan pääset tunneille ja kuntosalille täysin veloituksetta. Olemme avoinna: 🌟 ma 28.10.- to 31.10. klo 10.00- 19.30 🌟 pe 1.11. klo 10.00- 18.00 🌟 la 2.11. klo 9.00- 14.00 Ohjelmassa: 🌟 Uuden LADYT BARRE -tunnin lanseeraus https://www.ladyt.fi/2019/10/27/uutuus-ladyt-barre/ 🌟 FOOTBIC -jalkateräjumppaa 🌟 […]