Aktiivisempi arki

Veloitukseton, supersuosittu matalan kynnyksen ja hyvän mielen Aktiivisempi arki -ryhmä alkaa marraskuun lopussa!

Ryhmään haetaan naisia, jotka eivät liiku säännöllisesti ja joille liikkumattomuus tuo haasteita arkeen, terveyteen ja työkykyyn. Tavoitteena on aktiivisempi arki ja säännöllisen terveysliikunnan lisääminen.

Oletko sinä etsimämme nainen?

  • Liikkuminen ei ole tällä hetkellä säännöllistä
  • Sinulla on halu ja mahdollisuus sitoutua 3 viikoksi
  • Sinulla on esim. verenpainetta, kohonneet sokeriarvot, korkea kolesteroli, tuki- ja liikuntaelin vaivoja, alakuloisuutta, ylipainoa

Lisätietoja: tuija.nikkila@ladyt.fi

Hae mukaan!

  • Veloitukseton

    Kolmen viikon Aktiivisempi arki -ryhmä on veloitukseton. Paikkoja on rajoitetusti.

  • Kesto

    Kolme viikkoa, ma 14.3.- su 3.4.

    Ensimmäinen tapaaminen ma 14.3.

    • 17.30- 18.45 Myyrmäki

    • 18.30- 19.45 Kannelmäki

  • Sisältää

    1-3 Aktiivisempi arki -ryhmätapaamista viikossa.

  • Paikka

    • Ladyt Myyrmäki, Jönsaksentie 6
    • Ladyt Kannelmäki, Klaneettitie 6-8
ladyt myyrmäki

Tartu tilaisuuteen nyt ja hae mukaan!

Täytä omat tiedot ja kerro lyhyesti miksi haluaisit mukaan ryhmään. Paikkoja rajoitetusti.

Fill out my online form.