UUSI AKTIIVISEMPI ARKI -RYHMÄ ALKAA MA 6.7.!

Tervetuloa ihana aktiivisempi ja energisempi kesä 2020!

Hae suosittuun matalan kynnyksen ryhmään mukaan! ”Aktiivisempi arki” -ryhmä starttaa Ladyt Kannelmäessä ja Myyrmäessä ma 6.7.

Etsimme ryhmään 10 naista, jotka eivät liiku säännöllisesti ja joille liikkumattomuus tuo haasteita arkeen, terveyteen ja työkykyyn. Tavoitteena on aktiivisempi arki ja säännöllisen terveysliikunnan lisääminen lempeällä tavalla.

Oletko sinä etsimämme nainen?
• liikkuminen ei ole tällä hetkellä säännöllistä
• sinulla on halu ja mahdollisuus sitoutua 4 viikoksi
• sinulla on esim. verenpainetta, kohonneet sokeriarvot, korkea kolesteroli, tuki- ja liikuntaelin vaivoja, alakuloisuutta, ylipainoa

Kesto:
• 4 viikkoa, viikot 28-31 (ma 6.7.- su 2.8.)

Sisältää:
• 2-3 Aktiivisempi arki -ryhmätapaamista viikossa

Hakemukset:

https://www.ladyt.fi/aktiivisempi-arki/

Paikka:
• Ladyt Kannelmäki, Klaneettitie 6-8

• Ladyt Myyrmäki, Jönsaksentie 6

Voit osallistua ryhmään myös uudelleen mukaan!

* Aktiivisempi arki tapaamiset ma 6.7.- ke 30.7. (39,99 €)

https://www.ladyt.fi/tuote/aktiivisempi-arki-heina20/

* Aktiivisempi arki -tapaamiset + Ladyt palvelut 2.8. asti (69 €)

https://www.ladyt.fi/tuote/aktiivisempi-arki-4vkoa/

Lisätietoja: tuija.nikkila@ladyt.fi