Uutuus! LADYT BARRE

Ladyt Barre-tunnilla liikkeet tehdään kauniin musiikin tahtiin, rauhallisesti balettitankoa apuna käyttäen. Barre-tunnin kokonaisvaltaiset liikkeet kehittävät tasapainoa, lihasvoimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja kehonhallintaa.

Barre-tunnilta saat mukaasi ylvään ryhdin, vahvat tukilihakset ja voimaantuneen olon.

Tunti on aloittelijaystävällinen, ja etenkin istumatyöntekijät hyötyvät Barre-tunnista!

Ensimmäiset Ladyt Barre -tunnit:

M y y r m ä k i :

• ma 28.10. klo 9.30 Ladyt Barre 30’

• ma 28.10. klo 16.30 Ladyt Barre + Core 45’

• ma 28.10. klo 17.20 Ladyt Barre + Venyttely 45’

• ti 29.10. klo 10.35 Ladyt Barre + Core 45’

• ke 30.10. klo 16.45 Ladyt Barre 30’

• to 31.10. klo 16.45 Ladyt Barre + Core 45’

• la 2.11.

K a n n e l m ä k i :

• ti 29.10. klo 17.00 Ladyt Barre + Core 45’

• ti 30.10. klo 17.50 Ladyt Barre + Venyttely 45’

• to 31.10. klo 9.30 Ladyt Barre 30’

• pe 1.11. klo 17.15 Ladyt Barre + Core 45’

• la 2.11.

Paikkoja on rajoitetusti. Paikan voi varata myös ennakkoon; kannelmaki@ladyt.fi tai myyrmaki@ladyt.fi

Lämpimästi tervetuloa tutustumaan ihanaan Ladyt Barre-tuntiin!