FOOTBIC

Uutuus!
FOOTBIC
Footbic on kaikille sopiva ryhmäliikuntatunti, jossa keskitytään jalkaterän lihasten harjoittamiseen footbic pallojen avulla.

Footbic vahvistaa jalkaterän lihaksia, lisää jalkaterän nivelten liikkuvuutta ja pehmentää lihaskalvoja ja lisää aineenvaihduntaa jalkaterissä.

Footbic harjoitteet ennaltaehkäisevät ja kuntouttavat jalkaterävaivoja mm. kantakalvon tulehdus, vaivaisenluu sekä vasaravarpaisuus.

Footbic -näytetunnit:

Myyrmäki
• ma 11.3. klo 17.30 Footbic + klo 18.00 Vaivaisenluu -jumppa

Kannelmäki
• to 14.3. klo 17.30 Footbic + 18.00 Vaivaisenluu -jumppa

Tunnit ohjaa Footbic -jumpan kehittäjä fysioterapeutti Ahto Kärnä.

Tunnit ovat kaikille avoimia ja veloituksettomia. Tervetuloa tutustumaan!

Ilmoittautuminen: ladyt@ladyt.fi