LADYT 65+

LADYT 65+

Liikunta kuuluu kaikille! Voi jopa sanoa, että mitä enemmän kilometrejä takana, sitä tärkeämpää on pitää huolta kunnosta ja lihaskunnosta. Siksi Ladyt 65+ -tunnit ovat supertärkeä osa Ladyjen tarjontaa. Ladyt 65+ tunneilla kuntoillaan kimpassa, kukin oman jaksamisensa mukaan, aina pilke silmäkulmassa. Ja sitten nautitaan porukalla kahvia, teetä ja puuroa leppoisassa tunnelmassa.

Kenelle?

• olet eläkkeelä

• toivot arkeesi lisää ohjelmaa

• kaipaat ikäistäsi seuraa

• haluat pärjätä arjessa

Tarjoamme:

• iloa ja tekemistä arkeen

• mukavan porukan, johon on helppo tulla

• lempeää ja leppoisaa liikuntaa, mitään ei tarvitse osata etukäteen!

• kahvia ja teetä aamupalan kera

• pientä hemmottelua: hierovat tuolit, infrapunasauna…

Milloin?

• ma, ti ja to klo 11.30- 12.30 Kannelmäki ja Myyrmäki

• pe klo 11.15- 12.15 Myyrmäki ja klo 11.30- 12.30 Kannelmäki

Tervetuloa mukaan!