TERVE NISKA-HARTIA

NISKA-HARTIASEUTU KUNTOON! -PIENRYHMÄVALMENNUS ALKAA TI 15.1.!

Toiveitanne on kuultu, niska-hartiaseutuun keskittyvä pienryhmävalmennus sai eniten kannatusta, joten tämä aihe tuli valituksi!

Kenelle pienryhmävalmennus sopii?
• Kärsit niska-hartiaseudun kivuista tai jäykkyydestä
• Haluat ennaltaehkäistä mahdollisia kipuja ja parantaa ryhtiä

Sisältää:
• 6 yhteistapaamista
• Pääpaino käytännön harjoitteissa kuntosalilla
• Liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoitteita
• Sisältää kuntosaliohjelman sekä kirjalliset liikkuvuusohjeet

Aika ja paikka:
• Ladyt Myyrmäessä tiistaisin klo 19.00 (I tapaaminen ti 15.1.)

Hinta:
• 119 €

Lisätietoja ja ilmoittautuminen:
heikki.laatikainen@ladyt.fi

“Ladyt – siistimpää kuin kotona”