KEHONHUOLTOA KANKEILLE -PILOTTIRYHMÄ

Etsimme “KEHONHUOLTOA KANKEILLE” -pilottiryhmään 20 jäykkyydestä ja kankeudesta kärsivää naista, joiden elämänlaatua kehonhuollon puute selkeästi heikentää.

KEHONHUOLTOA KANKEILLE -ryhmä sisältää keskuksessamme ohjattuja ryhmäryhmätunteja sekä kotijumppaa. Ryhmätunnit sisältävät keppijumppaa, pilatesta, yin joogaa, kehonhuoltoa sekä venyttelytuokioita. Odotamme jokaisen ryhmäläisen sitoutuvan kahteen viikoittaiseen läsnäolokertaan.

Oletko sinä etsimämme nainen?
• venyttely tmv. ei ole säännöllistä
• haluat vetreämmän kehon
• sinulla on halu ja mahdollisuus sitoutua 4 viikoksi
• olet motivoitunut tekemään töitä kolottamattomamman kropan eteen

Ajankohta:
• 4 viikkoa

Sisältää:
• Startti-illan Kannelmäessä ma 9.10. klo 18.00- 19.45
• Startti-illan Myyrmäessä ti 10.10. klo 17.45- 19.15
• ohjattuja ryhmätunteja, kotijumppaa (omatoimisia liikkuvuusharjoitteita) ja kuntoneuvontaa

Paikka:
• Ladyt Myyrmäki, Jönsaksentie 6
• Ladyt Kannelmäki, Klaneettitie 6- 8

Vapaamuotoiset hakemukset:
kannelmaki@ladyt.fi tai myyrmaki@ladyt.fi
Kerro hakemuksessasi, miksi haluat paikan ryhmästä. Liitä hakemukseesi yhteystietosi (nimi, osoite sekä puhelinnumero).

Otamme ryhmään valittuihin yhteyttä. Ryhmä on veloitukseton.

Tervetuloa mukaan!

“Ladyt – siistimpää kuin kotona”