PYSYVÄ MUUTOS RUOKAVALIORYHMÄ – KEVYEMPI SINÄ!

• Kun haluat kilot kuriin terveellä tavalla
• Tähtäät pysyvään muutokseen
• Olet motivoitunut tekemään töitä tavoitteesi eteen ja selkeitä ohjeita pysyvään painonpudotukseen ja elämäntapamuutokseen.

Sisältö:
• 6 ryhmätapaamista
• valmennus painottuu muutos- ja motivaatiovalmennukseen sekä erityisesti ruokavalioon (ei treenejä)
• kauppareissu + paljon vinkkejä ja materiaalia ruokavalioon, hyvinvointiin sekä painonpudotukseen liittyen
• halutessasi kehonkoostumusmittaukset alussa ja lopussa
• mahdollisuus osallistua ryhmän sisäiseen WhatsUp -ryhmään

Aika ja paikka:
• Ladyt Myyrmäki ma klo 18.15 (I tapaaminen ma 9.10.)

Hinta:
• Ladyt jäsenille 99 €, ei-jäsenille 149 €

Ilmoittautumiset:
heikki.laatikainen@ladyt.fi