LADYT PERSONAL TRAINING -PÄIVÄ

LA 9.9. klo 9.30- 13.15 PT -PÄIVÄ LADYT MYYRMÄESSÄ

Oletko kiinnostunut Personal training -valmennuksesta, mutta haluaisit tietoa lisää ennen päätöksen tekemistä? Tule kuulemaan, miten onnistut osaavien ja kokeneiden Personal traineriemme avulla!

Ohjelmassa:

  • klo 9.30-12.30 Kehonkoostumismittauksia. Hinta 3 €, norm. 20 €
  • klo 10.00 Luento: ”Mitä kehonkoostumus kertoo sinusta ja miten se vaikutta terveyteesi?” (Make)
  • klo 11.00 Luento: ”Lisää, vaihda, vähenn䔝 -ravintoluento (Heikki)
  • klo 12.30 Toiminnallinen harjoitus kuntosalilla (Maiju)
  • klo 10.00-12.00 Personal Trainer salilla antamassa treenivinkkejä
    10.00 Kinesis, 10.30 TRX, 11.00 Renegade, 11.30 kevennetty leuanveto

SLIMYONIK  -hoitoja klo 9.15- 13.00.
ORIFLAME -tuotemyyntiä klo 9.00- 13.00.

Kaikkien kävijöiden kesken arvotaan 3 kpl Fitran kirjaa.

Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton. Tervetuloa mukaan!

 

KE 13.9. klo 16.30- 19.15 PT -PÄIVÄ LADYT KANNELMÄESSÄ

Oletko kiinnostunut Personal training -valmennuksesta, mutta haluaisit tietoa lisää ennen päätöksen tekemistä? Tule kuulemaan, miten onnistut osaavien ja kokeneiden Personal traineriemme avulla!

Ohjelmassa:

  • klo 16.30- 18.00 Kehonkoostumismittauksia. Hinta 3 € (norm. 20 €)
  • klo 17.15 Luento: ”Mitä kehonkoostumus kertoo sinusta ja miten se vaikuttaa terveyteesi? (Make)
  • klo 18.15 Luento: ”Lisää, vaihda, vähennä -ravintoluento (Heikki)
  • klo 18.30 Toiminnallinen harjoitus kuntosalilla (Make)
  • klo 17.00-18.30 Personal Trainer salilla antamassa treenivinkkejä
    17.00 Kinesis, 17.30 TRX, 18.00 Renegade

Kaikkien kävijöidenden kesken arvotaan 3 kpl Fitran kirjaa.

Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton. Tervetuloa mukaan!