KEVÄÄN FIBACO -ILLAT LADYILLA!

Kyykky – mitä huomioida kyykyissä, jotta polviin ei satu ja selkä voi hyvin?
Myyrmäessä tiistaina 28.3. klo 18.00-19.30

Juoksutekniikka kuntoon startti – oheisharjoittelu ja ylirasituksen ennaltaehkäisy.
Kannelmäessä tiistaina 25.4. klo 18.00-19.30
Myyrmäessä tiistaina 9.5. klo 18.00-19.30

Illat alkavat aiheenmukaisella tietoiskulla, jonka jälkeen jatketaan käytännön harjoituksilla.
Illat ovat maksuttomia ja sopivat jokaiselle.

Tervetuloa mukaan!