mindfulness

Mindfulness -kurssi

Mindfulnessin peruspilarina on hyväksyvän tietoisen läsnäolon harjoittelu. Ihmismieli tarvitsee myös rauhallisia hetkiä, jolloin mieli ja aivot latautuvat ja uudistuvat. Kurssilla opit kuinka hallita arjen hektisyyttä. Elämän ei tarvitse olla uuvuttavaa.

Aika ja paikka:

  • La 9.4. ja la 16.4. klo 10.30- 12.00
  • LadyLine Kannelmäki

Kurssin hinta:

  • Jäsenille 39 € (sisältää kaksi 90 min valmennusta)
  • Ei-jäsenille 69 € (sisältää kaksi 90 min valmennusta)

Ilmoittautuminen:

  • Kurssipaikka vahvistuu maksamalla kurssi ennakkoon Kannelmäen tai Myyrmäen vastaanottoon
  • Sitova ilmoittautuminen. Paikkoja on rajoitetusti

Kurssin ohjaaja:

  • Satu-Maria Ruotsalainen, MSBR Mindfulness –ohjaaja, CFM

Tervetuloa läsnäolon äärelle!