Tehomuokkauksella lisää voimaa!

Ryhmäliikunta ja jumppa ovat tehokasta ja hauskaa liikuntaa – mutta eivät välttämättä kehitä lihasvoimaa. Siksi järjestämme nyt ryhmäliikkujille ja ”JumppaPirkoille” suunnitellun Tehomuokkauksen, joka auttaa sekä säilyttämään lihasvoimasi että nostamaan sitä. Lyhyet toistot ja kovat vastukset! Mukana on useampi Personal Trainer tsemppaamassa ja korjaamassa.  Huom.: paikkoja on rajoitetusti, sitova ennakkoilmoittautuminen vastaanottoon!

Huomioithan, että kuntosali on pois käytöstä Tehomuokkauksen aikana klo 19.30- 20.30.

Seuraavat Tehot:

Kannelmäessä
to 24.4. klo 19.30- 20.30

Lue lisää hyvistä syistä treenata voimaa >>

http://keventajat.fi/hyvinvointi/liikunta/treenaa-kuntosalilla-oikein-–-nain-saat-treeneista-eniten-irti