Liiku veloituksetta – avoimet ovet valtakunnallisena Liikuntapäivänä!
Lauantaina 24.10. vietetään taas kautta maan valtakunnallista Liikuntapäivää – ja leidit ovat tietenkin innolla mukana! Meillä on silloin avoimet ovet Kannelmäessä sekä Myyrmäessä, ja kaikki naiset ovat iloisesti tervetulleita liikkumaan keskuksissamme täysin veloituksetta. Voit toki myös tulla vain tutustumaan tiloihimme.
Liikuntapäivänä keskustemme kuntosalit ja ryhmäliikuntatunnit ovat siis vapaasti kaikenikäisten ja kaikenkokoisten naisten käytettävissä. Tule sellaisena kuin olet, hyvällä fiiliksellä ja kuntoon katsomatta. Päivän ideana on nimenomaan tarjota kaikille mahdollisuus nauttia omalla tavallaan liikkumisesta.
Kannelmäen ohjelma:
09.00- 15.00 Kuntosali
09.15 Jooga
10.00 Muokkaus 60′
11.15 Hot Kiinteytys 45´
12.00 Hot Venyttely 20′
13.00 Zumba 60′
Myyrmäen ohjelma:
09.00- 15.00 Kuntosali käytössä
09.30 BODYSTEP 60´
10.00 Hot Kivaolo 30´
10.30 Hot Kiinteytys 30´
10.45 Super Energia 45′
11.15 Jooga 60′
Olet lämpimästi tervetullut – ja nappaa ystävätkin mukaan!
