kehonkoostumus

Toimi näin ennen kehonkoostumusmittausta!

Jotta mittaustulos olisi mahdollisimman tarkka, suosittelemme että vältät syömistä ja juomista kolme tuntia ennen mittausta. Käy WC:ssä puoli tuntia ennen mittausta. Rauhoita elimistösi juuri ennen mittausta istumalla viisi minuuttia paikallasi. Kovaa treeniä ja alkoholia on syytä välttää jo 1–2 vuorokautta ennen mittaamista.

Huomaathan myös, että mittausta ei suositella raskauden tai kuukautisten aikana.