TREENIRYHMÄ
Tässä treeniryhmässä ei tingitä hyvästä fiiliksestä saati tehokkaasta ja turvallisesta harjoittelusta. Teemme napakoita ja vaihtelevia – jopa yllätyksellisiä – harjoituksia. Treeneissä huomioin jokaisen kuntotason ja mahdolliset rajoitteet.
Yksittäisestä harjoittelukerrasta saat jo paljon eväitä kotiinviemisiksi.
Tavoitteena on kuitenkin löytää minun ja ryhmän tsempin tuella pysyvämpi liikunnan ilo, sisäinen motivaatio ja siirtää uudenlaista energiaa kaikille elämän osa-alueille.
Tämän ryhmän tarjoama alkusysäys kohti muutosta sopii juuri Sinulle, jos olet miettinyt jo tarpeeksi milloin olisi oikea hetki – NYT on se hetki!
* Jonnan Treeniryhmä Myyrmäessä maanantaisin klo 19.00 (25.7.-29.8.)
* Markun Treeniryhmä Myyrmäessä keskiviikkoisin klo 19.00 (20.7.- 31.8.)
Valitse itselle sopiva treenimäärä: 4x tai 6x https://ladyt.fi/kauppa
Joukossa on voimaa & liikunnan ilo tiivistyy – tervetuloa!
